不丹深度遊FAQ

不丹旅遊的最佳時間為每年的春季(三至五月)及秋季(九至十一月)。春季正值開花時節，適合拍照，而秋季則是登山的好時機，同時亦是策秋節的舉行時間。

一般來說去不丹旅行並沒有年齡的上限，但由於不丹處於較高海拔地帶，加上行程需要搭多程長途車，如有長者同行，建議事前作充足的身體健康評估才前往。

初到高原地區，身體會出現反應是十分正常的，一般對高地的即時反應是心跳加快、血壓上升、輕微頭痛等。我們的身體都有自我調節功能，只要有足夠休息、多喝水、不喝酒，通常都會在一兩天內逐漸好轉或消除。 高山反應的症狀會因應各人體質而有所不同，並不是所有人都會岀現嚴重的高反，如有需要，我們領隊亦會全程陪同前往當地醫院就診。若果對於高山反應感到甚為憂慮，特別是曾患有嚴重高血壓、心紋痛、慢症阻塞性氣道疾病、貧血、癲癇症人士，請於岀發前向家庭醫生諮詢專業意見。坊間亦有售賣舒緩高山症的藥物，行前亦會有簡介會講解旅程前的準備及旅程期間的注意事項，只要對高山症有充分的瞭解並遵守相關建議，就能防範於未然。

GLO Travel 每年帶領超過 20 個團隊前往不丹，除了經驗豐富，我們亦是少數於香港舉辦不丹馬拉松、香港不丹直航包機的公司。不丹深度遊將與大家走訪當地不同歷史名城，參觀特色寺廟、歷史古蹟，尋找當地「幸福」背後的秘密。我們會走入不丹農莊，了解他們的日常文化；到訪重要的宗教寺廟，認識藏傳佛教植根當地的影響力；與當地人交流，接觸不丹人幸福背後的想法以及自不丹開放旅遊業後，為當地帶來的改變和挑戰。在這個不開放自由行的國家，以獨有的行程和講解，讓大家深刻認識這神秘國度的新貌。 另外，我們每團均有香港深度遊領隊隨團，為大家作出講解，同時，我們的團隊也編撰了旅程資料，更有學者推薦的閱讀文章，為大家出發前做好準備，了解目的地更多。 而按過往經驗，我們的 GLO 團友質素也很高，大家都希望到不丹不只觀光，而是深入認識不丹人和社會。我們團友更往往成為好朋友呢！

別擔心，我們會舉行簡介會，為參加者提供行出發前準備，由曾經多次出入不丹的領隊介紹當地最新的政治及社會概況，以及到訪不丹的旅遊小貼士。 另外，我們也為大家準備了我們團隊編撰的閱讀資料，裡面包含當地旅遊資訊、注意事項等，為您的旅程做足準備。 當然，認識不丹的最佳方法是親身到當地一趟！

不丹深度遊通常於曼谷國際機場集合。如果你在香港出發，可以選擇由我們合作旅行社提供的機票套票以及當地涵接安排，詳情會於成團時再作安排。

你可以透過我們合作旅行社協助購買旅遊保險。旅遊保險只適用於由香港出發及旅程後返回香港，詳情請向我們查詢。

高山症又稱為高原反應，是因人體從低海拔地區急速上升至高海拔地區而造成的身體不適。對於高山反應，各人反應不一，但普遍來說，初到高原，感到氣喘、頭暈、食慾不振等皆是正常反應。

不丹全國的海拔介乎 1,300 – 3,500 米左右，⾼山反應不常出現的在⼀般觀光⾏程，但亦會有⼀少部份人受輕微高山反應影響。

現時市面上都有岀售為舒緩/預防高山反應的藥物，如中草藥紅景天和西藥 Diamox。紅景天可於一般藥房購買，售價為港幣 200 - 300 / 100 粒，建議出發前 1 星期服用，一日吃 2 - 3 次。Diamox 則可從萬寧或屈臣氏購買，售價為港幣 5 / 粒，購買時需岀示醫生處方。因服用藥物 Diamox 有機會岀現頭痛、口渴、排尿頻密及面部和手指腳趾麻刺等副作用。故此，在服用藥物前應先諮詢醫生的意見並按照醫生的指示服用。建議於出發前 48 小時服用 Diamox。

到達不丹後，應多喝水和休息，讓身體慢慢適應高原環境。同時，應盡量避免做劇烈運動、暴飲暴食、飲用酒精飲品及用過熱的水洗澡。並要注意保暖，預防高原感冒。

在行程安排上，團隊會安排較需要體力的行程於較後的日子，以便讓團友有足夠的時間休息和適應較高海拔的環境。若團友岀現較為嚴重的高山反應，領隊和導遊會即時陪同團友前往不丹醫院接受醫生專業治療，並按情況而決定是否繼續行程。惟額外的費用 (如住宿、飲食等) 則需客人自理，你亦可向已投保的保險公司申請賠償。