「完全西藏」深度遊
2019年8月8日至21日

跨越藏區的旅遊體驗,了解整個藏人生活的文化區域,並感受近年中國政府管治下,發展各異的藏區。

重點⾏程

  • 到訪天葬台感受生命與大自然的連結
  • 感受藏傳佛教藝術,親手製作唐卡、瑪尼石雕刻
  • 體驗遊牧文化,跟隨牧場主人擠牛奶、製作傳統手工
  • 遊牧行獨家開發的高原健走路線,與髦牛、土撥鼠、小狐狸、高原鼠兔同行至高山瀑布
  • 深入當地生活,在草原夜宿看銀河、到藏人家中作客
  • 有機會參加拉薩雪頓節慶典 (現時確實日期尚未公布,團隊會盡力安排參加慶典)
  • 親歷納木措、羊卓雍措及卡若拉冰川等天然美景,認識藏人的傳統風俗
  • 重回布達拉宮、扎什倫布寺、江孜抗英城堡等歷史地標,認識背後鮮為人知的故事

集合:2019 年 8 月 8 日,中國成都
解散:2019 年 8 月 21 日,中國成都
團費:HK$27,800 起
優惠:HK$600 (早鳥)/HK$800 (舊客)
狀態:接受報名,額滿即止

立即登記!

「完全西藏」深度遊
2019年8月8日至21日

說起西藏,你可能只會想起布達拉宮、羊湖等地,亦即現時的「西藏自治區」,然而,對於藏人而言,他們的西藏跨越了自治區、青海省、甘肅省、四川省和雲南省,當中分為:衛藏、康巴和安多地區。

這次 GLO Travel 將與遊牧行聯手打造首個「完全西藏」路線:將到玉樹藏族自治州 (屬於康巴藏區) 感受仍然難得保存下來的高原遊牧生活,再到現今西藏自治區 (屬於衛藏區) 深入了解西藏近年的社會變遷和歷史爭議。這個跨越藏區的旅遊體驗,能帶你認識一個截然不同的西藏,了解整個藏人生活的文化區域,並感受近年中國政府管治下,發展各異的藏區。

關於遊牧行

始於 2015 年,是專注於青藏高原(玉樹地區)的社會企業。我們將高原游牧生活與藏族文化原始的面貌以深度體驗式旅行和手作產品等方式呈現——承傳遊牧文化的同時,支持在地藏族年輕人的教育和社區發展。短短三年,遊牧行吸引了超過三百位來自港台兩岸的參加者,一同參與有別於一般走馬看花的「打卡」式行程,跟隨藏族嚮導,徒步走進未被開發的牧區,留宿藏人家中體驗原始的生活面貌,細聽天葬師和僧人分享神秘習俗背後的哲學,透過分享與聆聽建構對不同文化的認知,再以嶄新視覺去感悟生命。滋養都市人身、心、靈的同時,也為承傳千年遊牧文化和提升青年的多元收入、技能發展和信心開啟了新出路。

深度行程

8 月 8 日 (星期四):成都、玉樹    成都集合

  • 凌晨 03:30 於成都雙流國際機場集合
  • 清晨 05:50 乘坐中國東方航空 MU2093,07:45 抵達玉樹巴塘機場
  • 巴塘草原 草原音樂早餐
    現煮的咖啡、現煎的雞蛋,我們在巴塘草原上準備了移動餐廳,享受高原牧場的美景。
  • 遊牧行放映室 觀賞藏族電影
  • 遊牧行茶室
    了解藏茶的歷史和背景,品嘗藏茶的濃香溫暖。聆聽在多元文化環境中成長的藏族女孩,為何回到高原開始投入教育,從事藏茶創業的獨特故事。聽聽她內心的藏族文化、歷史、信仰和自我認同。
  • 入住蘇曼琉璃酒店
    在遼闊的巴塘草原聽音樂、吃早餐,感受最地道的高原風情。

註:第一天初到玉樹,團隊不會安排太多行程,以便讓團友爭取時間休息,並適應高原環境。如有需要,今天可安排註冊醫生作身體檢查。

8 月 9 日 (星期五):玉樹    城市探索

  • 玉樹市區 城市探索
    給大家準備了「城市探索任務卡片」,用分組遊戲的方式,完成一個個有挑戰的互動任務,逛市場、和當地人聊天,真正了解這裡的在地生活。
  • 唐卡體驗
    在唐卡畫師家中,親身體驗這種傳承千年的唐卡藝術,了解背後的文化及精神。這與之後參觀拉薩唐卡學院的行程,相互連結。
  • 藏族家庭晚餐
    走入巷弄,進入社區,在「遊牧行」在地小導覽的帶領下,前往藏人家裡做客。 真實藏人家庭生活,用最自然的方式去了解。藏族家庭做客晚餐通常比較簡單,以康巴麵片作為主食
  • 入住蘇曼琉璃酒店

親歷西藏唐卡的製作,體驗藏傳佛教藝術的高深造脂。

8 月 10 日 (星期六):玉樹    青藏傳統

  • 瑪尼石雕刻體驗
    生活在城市邊緣的藏族一家人,依靠刻石頭賺取生活全部開支。和家人一起用茶,一起聊天。帶上手套,拿起工具,學習雕刻石頭,在這最平凡普通的家庭,刻出生命裡第一塊瑪尼石。
  • 嘉那瑪尼石城  轉經
    世界最大的瑪尼石堆,震撼人心的石頭的堆疊,上億個刻畫與祝福的藝術組合;拜訪「在地夥伴」——為轉經人們免費供茶的僧侶,聽他用不熟悉的漢語聊聊他捐助的山區小學、組織的二手衣服捐贈等故事。
  • 遊牧行茶室聽藏人講故事
    我們邀請了在地夥伴,有著傳奇經歷的藏族年輕人。和你聊聊他是如何翻越雪山,如何重返故鄉,如何找到自己文化認同的生命故事。
  • 享用家庭藏餐
    在當地藏族夥伴的家裡做客,品嘗最地道的藏族食物,了解學習食物的製作過程,背後的故事。和家人一起聊天,唱歌、跳舞。
  • 入住蘇曼琉璃酒店
世界最⼤的瑪尼⽯堆,上億個刻畫與祝福的藝術組合。

8 月 11 日 (星期日):玉樹    高原宗教

  • 天葬台
    走近半山腰的天葬台,聽聽天葬師講述他成為天葬師的故事。天空中翱翔的禿鷲,用巨大的翅膀劃開彷彿停止的時間,在這裡,我們可以真實的面對生命的輪迴與無常,感受大地和自然的力量。
  • 神山轉山
    和藏人一起,走上海拔四千米的山頂,親手掛上經幡,為世界眾生祈福;繞過神山一圈,感受大自然的莊嚴神聖。
  • 在草原午餐
    在草原帳篷裡,享受豐富的午餐和水果,伴隨溪邊的小河和遠處的高山。
  • 禪古寺
    這個愈千年歷史的古寺,是青海玉樹的重要寺廟,我們將一同漫步寺院,或觀賞僧人之間激烈的辯經,一同感受藏人的宇宙哲學。
  • 高原饗宴
    專屬定制的帳篷餐廳屹立在草原上,聽聽牧場年輕人講述每道菜餚背後的故事,在這「極致」的自然環境下,享受了一餐「極致」的料理。
  • 夜宿遊牧行草原專屬營地
    每個帳篷睡六人,男女混居。
與藏人一同在神山轉山,走上一趟靈性之旅。

8 月 12 日 (星期一):玉樹    遊牧生活

  • 草原營地早起勞作
    沐浴在金黃色的晨曦裡,伴著牛群溫熱的氣息,我們一同跟隨牧場主人,提起桶子擠牛奶,撿牛糞,來個農民小體驗。
  • 體驗遊牧文化
    做酥油、磨青稞、學習傳統的手作編織,最傳統的遊牧生活體驗。
  • 自製草原午餐
    結合當地的食材、學會牛糞爐生火,和隊友一起,為大家貢獻出一道草原的創意料理。
  • 草原甩石頭大賽
    在望不到邊的草原上,我們一起學習甩「烏達」,學會游牧人趕牛的訣竅。
  • 草原舞蹈
    穿上準備好的藏裝,隨著傳統的「鍋庄」音樂,感受藏族舞蹈的樂趣和草原上的遊戲人生。
  • 草原火鍋晚餐
    海拔四千米的草原上,一頓熱氣騰騰的草原火鍋料理:青菜與肉片翻滾在乳白色的湯底,再配上青稞美酒;遠離工作和科技,這一晚讓身體回歸大自然。
  • 夜宿草原營地
在草原上與遊牧民族一同跳傳統舞蹈。

8 月 13 日 (星期二):玉樹    再見玉樹

  • 草原自由探索時間
    睡到自然醒,用牧場鮮奶,手沖咖啡,新鮮的水果和手捏糌粑開始一天的早上。若你喜歡獨處,那就隨便找個安靜的角落,一個人和草原相處,放空自在;若你喜歡音樂,找個舒服的椅子,面向草原,讓草原原生音樂帶你走入遊牧民族的前世今生。
  • 高原健走
    獨家開發的高原健走線路,從未有遊客進入過的領域,讓身邊的髦牛,遠處的土撥鼠、小狐狸、高原鼠兔和各種當地植物陪你走到終點的高山瀑布,用雙腳感受高山豐富的生態環境。
  • 戶外簡易午餐
    在高原瀑布旁邊的移動餐廳內,享用水果麵包、乾肉奶茶。
  • 都市大餐
    返回都市,洗澡沐浴,換好衣服,和相處多日的遊牧行夥伴相聚一起,享用最後一頓在玉樹的晚餐。
  • 玉樹觀景台
    俯瞰城市,與青海玉樹道別。
  • 入住玉樹當地酒店
親身擠牛奶、耕作,體驗遊牧文化。

8 月 14 日 (星期三):玉樹>拉薩    藏傳佛教與⻄藏傳統

作為佛教三大支派之一,藏傳佛教混合藏地苯教及由唐朝中原傳入的佛教,經過逾千年的歷史,現已成為藏族文化重要的一環。我們會走訪不同的佛教寺廟及拉薩重要的地標,深入認識藏傳佛教之餘,亦了解其宗教思想於藏族社群的文化及社會意義。

  • 前往玉樹巴塘機場
  • 早上 08:50 乘坐中國東方航空 MU5281 前往拉薩,10:15 抵達拉薩貢嘎機場
  • 提早入住拉薩福朋喜來登酒店 (Four Points by Sheraton Lhasa) 休息
  • 拉薩城市導賞
    參觀八廓街步行街、朗孜監獄、駐藏大臣館、光明甜茶館等。在街上漫步的同時,討論拉薩的城市面貌如何因急速的經濟及城市化發展而轉變。
  • 色拉寺
    在佛寺中觀看近百名僧侶辯經的壯觀情況。
  • 藏家宴餐廳享用傳統的藏家晚宴
  • 入住拉薩福朋喜來登酒店
世界上最高的宮殿布達拉宮,經過多少的歷史洗涮,仍然肅然屹立。

8 月 15 日 (星期四):拉薩    紅色中國與現代西藏

西藏 (古稱吐蕃) 曾經歷十分強盛的時期,連唐太宗都要派文成公主進藏;但自二十世紀起,隨著新中國的成立,西藏社會因而進入一段頗為動盪的歲月,既要面對現代化的衝擊,亦要應對政治和宗教上的各種壓力管治。

  • 參觀布達拉宮
    世界上最高的宮殿,西藏的標誌性建築,亦是歷代達賴喇嘛的冬宮居所;GLO Travel 領隊會分享西藏文化近年遇上「博物館化」的挑戰。
  • 藏族家庭共晉午餐
    與藏人聊聊天,感受西藏人的日常,體驗藏人生活文化之餘,亦可順道了解他們對最近社會發展及時局的看法。
  • 參觀大昭寺 ─ 藏傳佛教中最重要的寺廟,亦見證著拉薩歷史以來的種種變遷;GLO 的導遊和領隊會順道介紹藏傳佛教的獨特之處,並解說藏傳佛教在西藏的文化及社會意義。
  • 新滿齋餐廳享用尼泊爾菜,用舌尖感受西藏的飲食文化如何與尼泊爾互相影響。
  • 觀看「文成公主」大型實景舞台劇 ─ 一探中國官方對西藏歷史的論述。舞台劇投資逾億元,被喻為世上最大型的政治文宣;GLO 領隊會解說西藏長久以來的歷史爭議,並拆解劇中的政治隱喻。
  • 入住拉薩福朋喜來登酒店
與藏族家庭午膳,互相分享彼此不同的文化。

8 月 16 日 (星期五):拉薩>江孜    天上的西藏

誰說西藏只有布達拉宮?離開拉薩,我們將探索西藏境內其他迷人景色。首站,我們將抵達西藏歷史上第三大城市江孜,沿途冰川神湖的美景確實令人一見難忘。

  • 前往江孜
    旅程共二百五十公里,沿途美景不絕。江孜鄰近印度,曾是兩國交易重鎮,至今仍保存不少西藏小鎮風光和純樸氣息。
  • 羊卓雍措
    西藏三大神湖之一,以寶綠色的湖水聞名,藏語意為碧玉之湖,是西藏三大聖湖之一。
  • 普莫雍措
    海拔五千米,為藏南最高的湖泊。「普莫」意即「少女」;「雍措」則指「碧玉似的湖」。
  • 卡若拉冰川
    欣賞高原冰川的奇景的同時,了解高原地區在全球暖化下首當其衝的影響。
  • 入住江孜飯店或同級
羊湖的天然濾鏡讓你看出藍色的層次。

8 月 17 日 (星期六):江孜>日喀則    後藏政教中心

  • 參觀白居寺十萬佛塔
    塔內藏有很多彌足珍貴的壁畫及佛象,寺院更罕有集合了藏傳佛教四大教派中三個教派 (薩迦派、夏魯派及格魯派) 的建築特色,地位超然。
  • 到訪江孜中山抗英城堡
    了解這段西藏人抗英戰爭的歷史,以及其如何影響西藏近代的發展。
  • 前往西藏第二大城市日喀則
  • 參觀扎什倫布寺
    格魯派的重要寺院,亦是多位班禪喇嘛居住及修行的地方;GLO 的導遊及領隊亦會解說班禪及達賴之間的恩怨和異同。
  • 入住日喀則格薩爾酒店或同級
從扎什倫布寺後山俯瞰西藏景色。

8 月 18 日 (星期日):日喀則>珠峰朗瑪峰基地營    世界最高峰

  • 途經嘉措拉山口
  • 午飯後駕駛至珠穆朗瑪峰基地營
  • 若天氣良好,我們可以在基地營一睹珠穆朗瑪峰的風采
  • 入住珠穆朗瑪峰基地營帳篷
在基地營一睹珠穆朗瑪峰的風采。
在基地營一睹珠穆朗瑪峰的風采。

8 月 19 日 (星期一):珠穆朗瑪峰基地營>日喀則    基地營的雪景

  • 乘坐環保車,到達最接近珠峰的拍照區
  • 於基地營走一走,欣賞喜馬拉雅山脈的攝人奇景
  • 前往全球最高的寺廟 ─ 位於海拔 5100 米的絨布寺
  • 返回日喀則
  • 入住日喀則格薩爾酒店或同級

8 月 20 日 (星期二):日喀則>拉薩    佛教藝術

自中國改革開放以來,西藏的經濟一直急速發展,但繁華盛世背後,有關西藏的歷史及社會爭議好像沒完沒了。專家團隊會剖析不同的社會爭議,亦透過探訪西藏的民間機構,了解西藏社會面對的挑戰。

  • 返回拉薩
  • 參觀西藏唐卡學院
    觀看學生上課情況,了解更多西藏這門技巧極高的藝術文化以及其未來的發展。
  • 自由探索拉薩時間
  • 拉薩香格里拉酒店享用自助晚餐
  • 入住拉薩福朋喜來登酒店
成為唐卡畫家需要極長時間和訓練,但仍不阻一眾青少年的決心。
成為唐卡畫家需要極長時間和訓練,但仍不阻一眾青少年的決心。

8 月 21 日 (星期三):拉薩>成都    成都解散

  • 前往拉薩貢嘎機場
  • 11:00 乘坐中國國際航空 CA4402 前往成都
  • 12:50 抵達成都雙流國際機場及解散,行程正式結束

團費

香港/澳門/中國護照持有人:HK$27,800
其他護照持有人:HK$28,300

立即登記!

於 2019 年 4 月 30 日前繳交留位費並成功報名,每人可享 HK$800 早鳥優惠!
GLO Travel 舊客繳交留位費並成功報名,可享 HK$1,000 優惠!

註一:本旅行團由 GLO Travel 負責設計行程,並由活現香港 (文化) 有限公司 (旅行社牌照號碼:353919) 負責營運。
註二:以上行程只作參考,詳細行程將在登記後以電郵發送。
註三:屆時行程或將根據當地實際情況或團友的身體狀況作出更改。如有任何項目遭取消,我們將盡力安排最好的替代行程。
註四:本團恕不接受台灣護照持有人參加。
註五:如上述酒店未能提供足夠房間,我們會改為入住其他同級酒店。
註六:各團費優惠不能同時使用。

費用包括

  • 所有進入西藏所需文件 (例:入藏紙)
  • 成都至玉樹、玉樹至拉薩及拉薩至成都之經濟客位機票 (包括所有稅項及附加費)
  • 玉樹及西藏當地所有交通 (私人包車)
  • 所有行程的入場費及門票
  • 行程內的雙人房住宿 (每人佔半房,遊牧行草原專屬營地、珠峰基地營除外)
  • 當地所有膳食 (每日早、午、晚三餐,自由活動時間除外)
  • 一位當地導遊及一位司機
  • GLO 深度遊領隊隨團
  • 由 GLO 專家團隊編撰的西藏資訊包

不包括

  • 來回香港 (或你的居住地) 至成都的交通
  • 額外個人消費 (膳食、紀念品及活動)
  • 旅遊保險
  • 給予西藏導遊及司機的小費 (每位參加者共約 CNY600)
  • 中國簽證 (如有回鄉證則不需理會)

建議交通

所有參加者可自行安排來回拉薩的交通。如你從香港出發,我們的合作旅行社活現香港 (文化) 有限公司亦可代為安排以下機票或火車票,及在中轉城市的住宿安排。

去程:2019 年 8月 7 日 CX6122 (香港 11:10 – 成都 13:35)
或 2019 年 8 月 7 日 CX5824 (香港 19:25 – 成都 21:55)
回程:2019 年 8 月 21 日 CX6127 (成都 16:10 – 香港 18:45)

詳情請向我們查詢。

「完全西藏」深度遊

集合日期:2019 年 8 月 8 日
解散日期:2019 年 8 月 21 日
集合及解散地點:中國成都或香港
團費:HK$27,800 起
早鳥優惠:HK$800
舊客優惠:HK$1000

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