2019年11月8日至17日

今天11月，GLO Travel 將帶大家到訪不丹這個被喻為喜馬拉雅山的神秘小國，更會參與當地的兩大特色節慶——黑頸鶴節 (Black Necked Crane Festival) 和裸舞慶典 (Jambay Lhakhang Drup)。瀕危的黑頸鶴每逢冬天都會飛到不丹崗堤的富吉卡谷地過冬，當地人認為黑頸鶴是守護這片谷地的神靈化身。每年11月11日都會舉行黑頸鶴節慶祝牠們的到來，表演者裝扮成黑頸鶴，模仿牠們的姿態跳舞，也藉此宣揚保護瀕危黑頸鶴的意識。另一特色節慶便是裸舞慶典，有別於其他慶典，在布姆唐的珍貝寺，男性表演者會在午夜頭戴面具，赤裸身體的跳舞。據說此寺建造時受到惡魔的破壞，村內的人以裸舞吸引惡魔注意，才成功把寺廟建成，後來裸舞也流傳下來成為當地重要的傳統慶典。

此外，我們會走入不丹農莊，了解他們的日常文化；到訪重要的宗教寺廟，認識藏傳佛教植根當地的影響力；與當地人交流，接觸不丹人幸福背後的想法以及自不丹開放旅遊業後，為當地帶來的改變和挑戰。在這個不開放自由行的國家，以獨有的行程和講解，讓大家深刻認識這神秘國度的新貌。

深度⾏程

11 月 8 日 (星期五)：曼谷＞帕羅＞廷布    初探幸福國度

• 清晨 03:10 於曼谷國際機場集合(我們可協助安排前往曼谷的機票及相關住宿)
• 早上 05:10 乘坐不丹皇家航空 (Druk Air) 到帕羅
• 早上 07:10 抵達帕羅
• 途經帕羅谷 (Paro Valley)
  從帕羅乘車到廷布 (Thimphu)，享受帕羅谷的優美景色。GLO Travel 領隊會先為大家講解藏傳佛教的基本意涵，這有助大家在旅程中有更好理解及觀察不丹的社會、文化及風俗。
• 帕羅宗 (Paro Dzong)
  建於陡峭山壁上，宏偉方形的堡壘堪稱不丹宗教的標誌，名字有「珠寶堆上的堡壘」的意思。
• 國家紀念佛塔 (National Memorial Chorten)
  紀念不丹三世國王的標誌性建築，亦是不丹人每日朝拜、轉經的重要地方。
• 閒逛廷布「週末市場」(Weekend Market) 
  這裡不是為遊客設計的市集，而是當地人每週上市場買菜的地方。全國各地的農夫都會在這裡售賣自耕的農作物、香料、手工藝品、雜貨、甚至是熱帶水果等，我們亦會從這裏看到不丹與其他國家，尤其與中印兩國的關係。
• 不丹郵局 (Post Office)
  可自費製作個人頭像郵票，郵寄名信片給親朋好友。
• 入住廷布酒店 (Thimphu Namgay Heritage Hotel) 或同級

11 月 9 日 (星期六)：廷布    王國首都
廷布是不丹王國的首都。自 50 年代起，成為了不丹王國的政治、經濟、軍事、文化和宗教的中心。不丹的王宮、中央寺院、政府首腦機構和其他重要部門都坐落廷布。我們將一探不丹王國的重要建築。

• 謝里修道院 (Cheri Goemba) 
  由不丹王國創始者夏宗法王 (Zhabdrung Ngawang Namgal) 於 1620 年創立，是不丹第一所修道院，亦是現時佛教最高學府、閉關修練之地。這裡的僧人普遍會依照蓮花生大師訂下的周期修練三年三月三星期又三日。
• 莫提塘羚牛保護區 (Motithang Takin Preserve)
  羊頭牛身的羚牛是不丹的國獸，不丹語稱「塔金」，主要分佈在喜馬拉雅山東麓密林地區，不丹境內僅有約300隻左右，數量相當稀少，不丹更為牠們建立了這個保護區。我們可以在這裏看到珍稀的羚牛，也了解不丹對待動物的方式。
• 民間工藝博物館 (Folk Heritage Museum)
  在這幢歷史超過三百年的古老不丹房屋，了解不丹傳統工藝與生活文化。
• 於廷布市內閒逛
• 與不丹女記者 Tashi Dema 共進晚餐
  了解作為一位從農村長大後成為記者的心路歷程和作為揭露社會不公的記者在不丹所面對的各種挑戰。
• 入住廷布酒店 (Thimphu Namgay Heritage Hotel) 或同級

11 月 10 日 (星期日)：廷布＞崗堤   保育之地

• 釋迦牟尼戶外佛塔 (Buddha Point)
  位於首都廷布的釋迦牟尼佛座，由新加坡商人出資，在中國建造，到不丹組裝。佛像高 51 米，比大嶼山的天壇大佛更高呢！
• 早上從廷布乘車出發，前往崗堤
• 途經杜楚拉山口 (Dochula Pass)
  天朗氣清下，可遠眺喜馬拉雅山山脈，迎面是群聚一起的 108 座佛塔，背後亦承載著一段不丹戰爭的歷史。
• 入住崗堤酒店 (Gangtey Dewachen Hotel) 或同級

11 月 11 日 (星期一)：崗堤   生態保育

不丹於旅客而言不易前往，皆因政府為保護生態、減少污染而對旅客徵收重稅及訂定嚴格的規條。崗堤為不丹最大、最重要的濕地山谷，我們也會順道討論不丹當初放棄發展林業與礦業，選擇投資發展水電作為支柱產業對環境的影響及背後的考量。

• 崗提廟 (Gangtey Goemba)
  唯一位於不丹西部的西藏密乘「寧瑪派」寺院
• 富吉卡谷地 (Phobjikha Valley)
  一座長年受冰河推擠侵蝕而形成的 U 型峽谷，是不丹最受歡迎的野生動物保護區之一；因開發受到極嚴格限制，這裡電力與網絡並不完善，但晚上卻是滿天星斗的地方。
• 慢步崗提自然步行徑 (Gangtey Nature Trail)
  全程約 1.5 小時，沿途超過松林、草原及杜鵑灌叢，景色優美。
• 參觀崗提廟 (Gangtey Goemba)，唯一位於不丹西部的西藏密乘「寧瑪派」寺院，更會參與當地的特色節慶 ─ 黑頸鶴節，除了傳統舞蹈表演，民眾更會裝扮成黑頸鶴，模仿牠們的姿態來跳舞，也藉此宣揚保護瀕危黑頸鶴的意識。
• 拜訪崗堤本地家庭農莊、烹調不丹傳統菜式
  與當地人交流接觸，共進晚餐，聊聊天、唱唱歌。
• 入住崗堤酒店 (Gangtey Dewachen Hotel) 或同級

11 月 12 日 (星期二)：崗堤＞通莎＞布姆唐    宗教心臟
位於不丹的地理中心，被譽為「王國的交通樞紐」，扼守住不丹東西的主要幹道。傳統上，不丹王儲成為國王前，會先在通莎宗總督的崗位上接受鍛鍊，可見其戰略位置的重要性。我們將藉此深入認識不丹王族於通莎的歷史。

• 早上從崗堤乘車出發，前往通莎
• 沿途經過佩勒拉山口 (Pele La Pass)，海拔 3,420 米，是由西部到中部不丹的必經路。
• 通莎宗 (Trongsa Dzong)
  不丹最長的宗堡，亦是不丹王室的祖居地，不丹首兩任國王都是在通莎宗裡統治國家。
• 於通莎當地餐廳午膳
• 下午乘車前往布姆唐，不丹的宗教起源地
• 入住布姆唐酒店 (Bumthang Mountain Resort) 或同級

11 月 13 日 (星期三)：布姆唐   獨特節慶文化
布姆唐於不丹語中代表「美麗的田園」，雖然不少短線行程不會踏足此地，但這裏卻是不丹文化及宗教的重要腹地，亦因風光如畫而聞名。在參觀一眾特色寺廟和宗教遺址之餘，可順道感受不丹佛教那獨特之美。

• 扎卡爾宗 (Jakar Dzong)
  建於山上的寺廟，有「百鳥之城」之稱。
• 古杰寺 (Kurje Lhakhang)
  藏有蓮花生大師的身印，她的重要性並不亞於帕羅的虎穴寺。
• 聖湖蒙巴措 (Membar Tsho)
  意思是「燃燒的湖泊」。事實上，這湖並不燃燒，甚至不是一座湖泊，但相傳在這裡發現了蓮花生大師的寶藏，對不丹人而言是十分神聖的地方
• 到訪當地傳統手工藝品商店(Weaving Center)
• 珍貝寺 (Jambay Lhakhang) 觀賞裸舞慶典 (Jambay Lhakhang Drub)
  據說西藏國王松贊干布在七世紀時為了降伏魔女，在喜馬拉雅山區興建了 108 間廟宇，珍貝寺便是其中位於不丹境內的寺廟之一。寺廟建造之時受到惡魔的破壞，村內的人表演裸舞吸引惡魔注意，才成功把寺廟建成。後來裸舞也流傳下來成為當地重要的傳統慶典
• 入住布姆唐酒店 (Bumthang Mountain Resort) 或同級

11 月 14 日 (星期四)：>布姆唐＞通莎＞普納卡   幸福王宮

• 前往普納卡
• 通莎塔皇家遺產博物館 (Tower of Trongsa Royal Heritage Museum)
  裡面的塔宗 (Ta Dzong)原為通莎宗內的瞭望塔，現已由奧地利團隊策展成為一座博物館，裏面解說清楚之餘亦富有時代感。
• 探訪普納卡社區學校
  與當地學生交流，了解不丹的教育和學生們的生活
• 入住普納卡酒店 (Punakha Drubchhu Resort) 或同級，更可在酒店自費享受按摩，一洗長車程的勞累

11 月 15 日 (星期五)：普納卡   自然國度
普納卡是不丹氣候最溫和的區域，亦是最重要的穀倉之一。在廷布於 1951 年成為首都以前，普納卡為不丹的首都長達三個世紀。到訪不丹王室的重要行宮，窺探不丹的君主立憲制度和政治狀況。

• 羅具沙村 (Lobesa Village)
  穿過這條典型的不丹農村，欣賞梯田依山勢層層埋疊，感受農村氣息。
• 奇美拉康寺 (Chimi Lhakhang) 
  又稱生育寺，不丹人公認的求子聖地，住持喇嘛會以木雕陽具敲在求子的婦女額頭上，或者抽竹籤為新生嬰兒取名。
• 普納卡宗 (Punakha Dzong)
  是 1950 年前王國政府所在地，當時王室居住及受覲禮的重要場所，亦被稱為不丹最美的宗堡寺廟，因她是唯一建於兩條河流交會的河灘地上。宗堡為不丹最傑出的建築技術，規模龐大，卻沒有製圖幫助，亦沒有一根釘子建成，其設計和技巧均極具欣賞價值。
• 參觀女僧寺 (Sanchen Dorji Lhendrup Nunnery)
• 前往帕羅
• 入住帕羅五星級酒店 Paro Zhiwa Ling Hotel
  建築充滿不丹特色，建於山林之中，配合現代化的設備，可以盡情放鬆身心。酒店以「可持續發展」理念營運，更是首間奪得五星級榮銜的不丹酒店。

11 月 16 日 (星期六)：帕羅    朝聖之地
歷史悠久的山谷，因貨物或者來犯的西藏人都通過這個山谷進入，故帕羅宗與西藏文化很為接近。著名的虎穴寺，更是全球佛教徒來到不丹的重要朝聖地。不丹旅程的最後一站，帶大家認識帕羅。

• 虎穴寺 (Taktshang Monastery) 
  登上被喇為「世界十大寺廟」榜首的虎穴寺。這個建於帕羅山谷 900 米懸崖上的廟宇，不丹最有名的廟宇。登上虎穴寺需時約 3 小時，可選擇步行或騎馬，於回程其間享受野外午餐。來回路程連6－7小時。
• 克楚拉康寺 (Kyichu Lhakhang)
  又名朱雀寺，建於西元 638 年，不丹皇室舉行慶典的地點，亦是藝人梁朝偉和劉嘉玲拍攝婚紗照的地點。
• 入住帕羅五星級酒店 (Paro Zhiwa Ling Hotel)

11 月 17 日 (星期日)：帕羅＞曼谷  再會不丹

• 早上 11:50 乘坐不丹航空 (Druk Air) 到曼谷
• 下午 16:10 抵達曼谷，行程完結，於曼谷國際機場解散